为提高疫情防控期间大学生心理适应能力，培养学生良好的心理品质，2022年4月20日下午，机电工程学院特邀中国矿业大学党委学工部副部长、大学生健康教育中心副主任、国家注册心理咨询师、二级心理咨询师、江苏省大学生心理危机干预委员会副秘书长、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员--范韶维副教授，为我院师生开展了“疫情下压力调适与自我关怀”的专题讲座。本次讲座线上线下同时进行，线下部分在西苑校区3号楼410智慧教室开展，机电工程学院学工办副主任兼21级辅导员魏幸梅主持，党委副书记马志毅出席指导，灯塔班主要成员及21级主要学生干部参加。
保持健康的心理状态，拥有良好的心理素质以及一个健康强壮的体魄，是大学生在校学习生活的前提和必要保障。如何缓解压力已经成为大家关注的热点话题。范教授通过鲜活的案例、风趣的语言及深入的体验，围绕“疫情下的压力来源”、“疫情防控下的自我调适策略”和“疫情下的自我关怀方法”三个方面详细讲解了大学生在疫情期间该如何正确认识压力，增强疫情下心理调适能力，通过有效、科学的方法缓解压力，进行压力调适与自我关怀，引导广大学生更好地、更稳定地度过这个特殊时期。
本次心理健康讲座旨在持续加强我院的心理健康教育工作，帮助同学们正确认识自我、规划自我、超越自我，引导同学们了解心理知识、疏通心理瘀积、提高心理素质，指导同学们科学规划生活、明确奋斗目标、在大学生活中成为游刃有余的驾驭者。
