为更好地对大学生进行心理健康教育,舒缓大学生心理健康压力,使大学生真正爱自己,5.25心理健康节期间,EMC易倍官方网站“向阳花使者”服务团举办了“‘音’为有你”、“当我真正爱我自己”、“Battle吧!表情”等一系列线上活动,机电工程学院学生积极参加。
“‘音’为有你”音乐分享活动由同学们将自己与音乐有关的经历或者音乐带给自己的情感体验用文字描述投稿到“向阳花使者”服务团邮箱,“向阳花使者”筛选出优秀作品,通过服务团官方QQ进行展示。这一活动将心理健康教育与音乐结合,同学们畅谈心声,寻找内心的力量,触发了大家对人生的感慨与希冀,希望在未来的日子里我们能继续带着属于自己的音乐与故事继续远航,不负韶华。
“当我真正爱我自己”活动以新浪微博为互动平台,通过相关话题分享,使同学们了解有关自己与他人心理情绪的变化,学会感受不同个体的情绪状态,培养理性平和的心态积极面对生活,真正地做到爱自己和接纳自己。
“Battle吧!表情”在QQ空间进行,同学们在“向阳花使者”服务团官方QQ发布的文案下评论有趣的表情包,或者为自己喜欢的表情包点赞。通过此活动帮助因疫情不能返校的大学生舒缓了烦闷的情绪,给大家营造了一种活跃的氛围,同时也丰富了课余生活。
本次心理健康节相关活动使同学们进一步了解了心理健康知识,提高了心理健康素质,同时也在紧张的疫情期间舒缓了同学们的心理困扰,营造了活跃的氛围,丰富了同学们的课余生活。