为帮助研究生新生积极适应新阶段的学习生活,机电工程学院于11月1日下午举办了“塑造阳光心态,构建和谐自我”研究生心理健康讲座,邀请马克思主义学院心理教育室主任孙夏兰副教授开展涵盖学业、人际关系、心态调整等方面的心理辅导工作。讲座由机电工程学院研究生辅导员杨丽秀老师主持,全体2019级研究生新生、2018级研究生踊跃参加。
孙教授分析了校园中普遍出现的心理学现象,并对现代健康观的建立、心理健康及其评判标准进行了阐述说明。针对研究生们在日常学习、生活和人际交往等方面容易产生的心理问题,她通过“天使与魔鬼”、“死囚实验”、“青蛙与马”等趣味心理测试与同学们互动交流,让同学们从中领悟到塑造良好心态对于学习和工作的重要性。她希望研究生同学们能够积极面对学业和生活中遇到的挫折,善于发现事物光明的一面,以阳光的心态去看待它,幸福、和谐地度过三年的研究生生活。
此次心理健康教育讲座提高研究生对心理健康的重视,教会同学们用理性、科学的方式去面对和处理消极情绪,找到塑造阳光心态的方法;学会构建和谐的自我,以一颗积极向上的心去打造绚丽多彩的人生。