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机电工程学院“音乐心理有你”——音乐治疗体验沙龙活动

发布时间:2018-11-05    访问热度:

为了更好地营造大学生心理健康氛围,EMC易倍官方网站机电工程学院二级心理健康教育辅导站充分发挥学院优势,于11月5日在3号楼举办“音乐心理有你”音乐治疗体验沙龙活动。活动由学院党委副书记兼心理咨询师李莲老师主持,学生干部团委副书记梁雪飞及团委各部门其他人员参与。

首先,由李莲老师向大家介绍活动目的及活动内容,并宣布音乐治疗体验沙龙活动正式开始。活动现场,大家通过音乐互相沟通,一个纸杯在我们手中可以流淌出美妙的音符;不同的手势动作合奏出美妙的乐章;在吉他手和鼓手的伴奏下,每个人脸上都洋溢着青春的笑容。在辅导老师的引导下,参与者围成圆圈进行有规律的奏乐。在富有节奏、感染力的音乐下,活动逐渐走向尾声。活动过程中,每个人都表现出高涨的热情和自信,很好地将自己的情绪宣泄出来,在心理上得到释放。

音乐治疗是心理咨询中一个非常好的方式,音乐渐进放松训练既能使消极悲观的人释怀心事,又能让积极乐观的人心情愉悦,能够很好的使人情绪稳定,达到身心合一的效果。通过本次心理健康活动,不仅使大家了解什么是音乐治疗,同时让我们每个人的内心更加自信,更加强大,对创造一个和谐美好、青春向上的校园环境起到了极大的促进作用。